Beurer PM 70 Manual do Utilizador descarregar pdf (Página 49)

KONDIČNÍ TEST

Přehled

V nabídce FitTest můžete:

 Otestovat svou kondici při běhu na 1600 m (1

míle).

 Nechat vyhodnotit svou kondici: Kondiční index

(1-5), maximální objem kyslíku při nádechu

(VO

max), bazální metabolismus (BMR) a ak-

tivní spotřeba kalorií (AMR).

 Nechat automaticky vypočítat individuální horní

a dolní tréninkovou mez jako návrh tréninkové

zóny a při tom nechat obě hodnoty přepsat v

nabídce

Setting. Viz též kapitola „Nastavení

tréninkové zóny“.

 Automaticky zjistit svou maximální srdeční

frekvenci (MaxHR) a nechat ji přepsat v nabíd-

Setting.

Kondiční test je vhodný nejen pro aktivní sportov-

ce, ale i pro méně zdatné příslušníky všech věko-

vých skupin.

Po jedné vteřině se zobrazí hlavní indikace. V

horním řádku se zobrazí Váš kondiční index:

 0 = Ještě nebyl proveden žádný test

 1 = Poor (slabý)

 2 = Fair (dostatečný)

 3 = Average (průměrný)

1 2 ... 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 ... 59 60

Sem comentários

Beurer PM 70 Manual do Utilizador Página 49